Live Chat Software by Ariaphone |
اخبار
|
اسفند ۰۳ |
افزایش نگران‌کننده بیماری سرخک در جهان
ارسال شده توسط روشن ۰۳ اسفند ۱۴۰۲ ۱۲:۴۸ قبل از ظهر
|
|
ناتاشا کروکرافت، مشاور سرخک و سرخجه سازمان، گفت: «ما بسیار نگران اتفاقاتی هستیم که در حال وقوع است.»
برای بدست آوردن اعداد دقیق‌تر، آژانس بهداشت سازمان ملل هر سال اعداد را مدل می‌کند. آخرین برآوردهای آن حاکی از ۹.۲ میلیون عفونت سرخک و حدود ۱۳۶ هزار مرگ در سال ۲۰۲۲ است.
کروکرافت گفت که سال ۲۰۲۲ شاهد افزایش ۴۳ درصدی مرگ و میر نسبت به سال قبل بود.
وی از طریق لینک ویدیویی از قاهره به خبرنگاران در ژنو افزود که با توجه به افزایش تعداد موارد، ما انتظار داریم در سال ۲۰۲۴ نیز افزایش مرگ و میر را شاهد باشیم. سال جاری پر از چالش‌های دشوار خواهد بود.
او گفت که بیش از نیمی از کشورهای جهان در حال حاضر تا پایان سال در معرض خطر شیوع قابل توجه سرخک قرار دارند. تخمین زده می‌شود که حدود ۱۴۲ میلیون کودک در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند.
سرخک یک بیماری بسیار مسری است که توسط ویروسی ایجاد می‌شود که عمدتا به کودکان حمله می‌کند. جدی‌ترین عوارض آن شامل کوری، تورم مغز، اسهال و عفونت‌های حاد تنفسی است.
کروکرافت گفت که دلیل اصلی این تعداد تورم «کاهش» کمپین‌های واکسیناسیون است.
حداقل ۹۵ درصد از کودکان برای جلوگیری از شیوع سرخک باید به طور کامل علیه این بیماری در یک منطقه واکسینه شوند، اما نرخ جهانی واکسیناسیون به ۸۳ درصد کاهش یافته است.
تفاوت در نوع عفونت‌ها و شکل مرگ و میر بر اثر این بیماری در نقاط مختلف مشهود بوده است.
کروکرافت خاطرنشان کرد که ۹۲ درصد از همه کودکانی که بر اثر سرخک می‌میرند در میان کمتر از یک چهارم جمعیت جهان به‌ویژه در فقیرترین کشورها زندگی می‌کنند.
ادامه مطلب » | |
|
اسفند ۰۳ |
«حجیم‌خواری» باعث کاهش وزن می‌شود؟
ارسال شده توسط روشن ۰۳ اسفند ۱۴۰۲ ۱۲:۱۴ قبل از ظهر
|
|
شیلا کادوگان، متخصص تغذیه، در این مورد می‌گوید: «معده را از غذاهایی که کالری کمتری دارند پر کنید تا فضای کمتری برای غذاهایی باقی بماند که شما را از رژیم غذایی مطلوبتان دور می‌کند.»
به گزارش نیویورک پست، مواد غذایی به دو گروه تقسیم می‌شوند: مواد غذایی حجیم و مواد غذایی کم‌حجم.
مواد غذایی حجیم یا به‌اصطلاح شکم‌پرکن را می‌توان به مقدار زیاد مصرف کرد، اما در مصرف مواد غذایی کم‌حجم باید اعتدال را رعایت کرد.
نمونه‌هایی از غذاهای شکم‌پرکن که معمولا از فیبر و آب سرشارند عبارت‌اند از: هندوانه، کاهو، کدو سبز، مرکبات، اسفناج، سفیده تخم‌مرغ، خیار، کرفس، بلغور جو دوسر، و میوه‌هایی حاوی فیبر زیاد مانند سیب و انواع توت‌ها.
برخی از غذاهای کم‌حجمی که از نظر کالری متراکم‌ترند این‌ها هستند: روغن، میوه‌های خشک، عسل، شیره درخت افرا، پنیر، آجیل، و کره دانه‌های روغنی.
آیا حجیم‌خواری به کاهش وزن کمک می‌کند؟
اگر درست حجیم‌خواری کنیم، بله می‌تواند مفید واقع شود. حجیم‌خواری با هدف کمک به کاهش وزن به برنامه‌ریزی مناسب نیاز دارد.
به اعتقاد کادوگان، این شیوه غذا خوردن به این دلیل مانع کاهش وزن است که پس از صرف وعده غذایی حجیم و کم‌کالری احساس سیری و رضایت نداریم.
به بیان او، غذاهای کم‌حجم حاوی مقدار زیادی مواد مغذی مانند فیبر و همچنین ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف، در مقایسه با غذاهای حجیم، به‌معنای واقعی کلمه جای بیشتری می‌گیرند. این غذاها معده را پر و شما را سیر و راضی نگه می‌دارند.
به گفته کادوگان، اگر مصرف میوه و سبزیجات بخش منظمی از رژیم غذایی شما نیست، حجیم‌خواری اساسا شروع خوبی است، زیرا جای کمتری برای غذاهای پرکالری مانند فست فود و محصولات پخته باقی می‌گذارد.
آیا حجیم‌خواری زیان دارد؟
کادوگان تاکید دارد که حجیم‌خواری، درست مانند هر رژیم غذایی دیگری، فقط در صورتی مفید است که همه نیازهای بدن به مواد مغذی را برآورده کند.
هیچ رژیم غذایی نباید باعث شود که کیفیت غذا خوردن به خطر بیفتد. به یاد داشته باشید که کیفیت مهم‌تر از کمیت است. بنابراین، خیلی خودتان را درگیر صرف کم‌کالری‌ترین غذای در دسترس نکنید.
به‌عنوان مثال، نوشابه رژیمی هیچ کالری ندارد. بنابراین، به صرف تعریفی که از حجیم‌خواری می‌شود، می‌توان آن را به مقدار زیاد مصرف کرد. اما باید به یاد داشت که نوشابه رژیمی هیچ ارزش غذایی ندارد.
آب‌پرتقال در مقایسه با نوشابه رژیمی کالری بیشتری دارد و ممکن است جزو نوشیدنی‌های کم‌کالری انتخابی شما نباشد، اما ویتامین ث و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها را تامین می‌کند و به همین دلیل بر نوشابه برتری دارد.
در انتخاب خوراکی‌ها باید به عوامل دیگری نیز توجه کرد. کارشناسان معتقدند حجیم‌خواری ممکن است باعث نفخ و ناراحتی‌های گوارشی شود، زیرا بسیاری از غذاهای پرحجم و کم‌کالری فیبر زیادی دارند.
به باور کادوگان، احساس سیری فقط بخشی از حس رضایت پس از صرف غذا است. برای ادامه دادن درازمدت به هر نوع رژیم غذایی، باید از غذایی که می‌خورید لذت هم ببرید.
او با تاکید بر اینکه حجیم‌خواری نباید بر مصرف مواد غذایی مغذی اولویت داشته باشد گفت: «هیچ دلیلی ندارد که از خوردن چربی، کربوهیدرات، یا دیگر خوراکی‌های مغذی پرهیز کامل کنید.»
ادامه مطلب » | |
|
اسفند ۰۳ |
با LSF، رویاهای خود را بسازید!
ارسال شده توسط روشن ۰۳ اسفند ۱۴۰۲ ۱۲:۰۵ قبل از ظهر
|
|
---------------- رپرتاژ آگهی -----------------
ال اس اف مخفف "Light Steel Framing" به معنی قاب فولادی سبک است. این سیستم ساختمانی نوین از مقاطع فولادی گالوانیزه با ضخامت کم تشکیل شده است که به جای اسکلت بتنی یا فلزی در ساخت و ساز بناها به کار می‌رود.
چرا نیروی کار ماهر برای اجرای پروژه های LSF ضروری است؟
اجرای صحیح سیستم ال اس اف به دلیل ظرافت و پیچیدگی‌های فنی، نیازمند نیروی کار ماهر و آموزش دیده است. این افراد باید با اصول و مبانی طراحی و اجرای این سیستم آشنا باشند و مهارت‌های لازم برای کار با ابزارهای تخصصی آن را داشته باشند.
برخی از وظایف نیروی کار ماهر در پروژه‌های ال اس اف:
- خواندن نقشه‌های فنی و فهم دقیق جزئیات
- برش و مونتاژ دقیق مقاطع فولادی
- نصب صحیح اتصالات و بست‌ها
- رعایت دقیق ضوابط و مقررات
- انجام تست‌ها و کنترل کیفیت
عدم استفاده از نیروی کار ماهر می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی مانند:
- کاهش استحکام و مقاومت سازه
- ایجاد ناهمواری و نقص در ظاهر بنا
- افزایش احتمال نشت و نفوذ آب
- هدر رفتن مصالح و افزایش هزینه‌ها
مزایای ال اس اف نسبت به دیگر مصالح چیست؟
مقاومت بالا: ال اس اف در برابر زلزله، باد و طوفان مقاومت بالایی دارد.
وزن کم: وزن سازه ال اس اف به طور قابل توجهی از سازه‌های بتنی و فلزی سبک‌تر است.
عایق صدا و حرارت: ال اس اف به دلیل وجود پشم شیشه یا پلی استایرن در بین مقاطع فولادی، عایق صدا و حرارت بسیار خوبی است.
سرعت اجرا: ساخت و ساز با سیستم ال اس اف به دلیل عدم نیاز به قالب بندی و بتن ریزی، بسیار سریع‌تر از روش‌های سنتی است.
قابلیت بازیافت: مقاطع فولادی ال اس اف قابل بازیافت هستند و به حفظ محیط زیست کمک می‌کنند.
مقرون به صرفه بودن: با وجود قیمت اولیه کمی بیشتر، قیمت lsf در درازمدت به دلیل مزایایی مانند سرعت اجرا، عایق بودن و عدم نیاز به تعمیرات، مقرون به صرفه تر خواهد بود.
علاوه بر موارد ذکر شده می‌توان به قابلیت انعطاف پذیری و تنوع در طراحی، قابلیت اجرا در شرایط آب و هوایی مختلف، مقاومت در برابر حشرات و جوندگان، ایجاد فضای امن در برابر آتش سوزی (با استفاده از مصالح ضد حریق) را نیز به همراه دارد.
در مجموع، سیستم ال اس اف به عنوان یک روش ساختمانی نوین و کارآمد، مزایای قابل توجهی نسبت به مصالح سنتی مانند آجر و بتن ارائه می‌دهد.
اگر به دنبال ساخت و ساز سریع، مقاوم، عایق و مقرون به صرفه هستید، ال اس اف می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد.
هزینه اولیه LSF ممکن است کمی بیشتر از روش‌های سنتی باشد، اما در درازمدت به دلیل مزایایی مانند سرعت اجرا، عایق بودن و عدم نیاز به تعمیرات، مقرون به صرفه تر خواهد بود.
اجرای صحیح سیستم LSF به دلیل ظرافت و پیچیدگی‌های فنی، نیازمند نیروی کار ماهر و آموزش دیده است.
مقاومت LSF در برابر آتش با استفاده از مصالح ضد حریق قابل افزایش است.
محدودیت ارتفاع در LSF معمولاً برای ساختمان‌های با ارتفاع کم تا متوسط اعمال می‌شود.محدودیت ارتفاع در LSF معمولاً برای ساختمان‌های با ارتفاع کم تا متوسط اعمال می‌شود زیرا مقاطع فولادی LSF به دلیل ضخامت کم، دارای ضریب لاغری بالایی هستند. در ارتفاعات زیاد، این ضریب لاغری می‌تواند باعث خم شدن و ناپایداری سازه شود.اتصالات در سیستم LSF از نوع پیچ و مهره ای هستند. در ارتفاعات زیاد، به دلیل افزایش بارها، اتصالات باید قوی‌تر و پیچیده‌تر باشند که می‌تواند هزینه و زمان اجرا را افزایش دهد.در ارتفاعات زیاد، برای حفظ پایداری سازه در برابر باد و طوفان، نیاز به بادبندهای اضافی است که می‌تواند به پیچیدگی و هزینه ساخت اضافه کند.در حال حاضر، سیستم‌های لرزه‌ای مناسب برای ساختمان‌های LSF با ارتفاع زیاد به طور کامل توسعه نیافته‌اند.
با وجود این محدودیت‌ها، LSF برای ساخت ساختمان‌های با ارتفاع کم تا متوسط مانند:
ویلا، آپارتمان، سوله،انبار،مطب،مدرسه،ساختمان‌های اداری گزینه مناسب و کارآمدی است.
در حال حاضر، تحقیقات و مطالعات برای توسعه سیستم‌های LSF مناسب برای ارتفاعات بیشتر در حال انجام است و انتظار می‌رود در آینده شاهد رفع این محدودیت باشیم.
در انتخاب سیستم LSF برای ساخت و ساز، باید به عوامل مختلفی مانند نوع پروژه، بودجه، زمان، شرایط آب و هوایی و محدودیت‌های ارتفاعی توجه کرد.
ادامه مطلب » | |
|
اسفند ۰۳ |
دستیار هوش مصنوعی Adobe برای خلاصه‌سازی فایل‌های PDF
ارسال شده توسط روشن ۰۳ اسفند ۱۴۰۲ ۱۲:۰۰ قبل از ظهر
|
|
شرکت Adobe به تازگی یک دستیار هوش مصنوعی برای فایل‌های PDF عرضه کرده که در برنامه‌های Reader و Acrobat کار می‌کند و قادر است چکیده‌ای از محتوای فایل‌های پی‌دی‌اف تولید کند و ضمنا به سؤالات مربوطه نیز پاسخ دهد.
به گزارش ایتنا این دستیار هوش مصنوعی، در حال حاضر با عنوان نسخه بتا و در Acrobat در دسترس است، اما مطابق اعلام این شرکت، طی چند روز آینده برای برنامه Reader نیز عرضه خواهد شد.
دستیار هوش مصنوعی ادوبی به کاربران در خلاصه کردن اسناد PDF طولانی به شکل قابل فهم، کمک می‌کند. این دستیار همچنین قادر است با واسطه یک «میانجی مکالمه» به پرسش‌های مرتبط با اطلاعات موجود در یک سند پاسخ دهد.
مطابق جزئیاتی که ادوبی اعلام کرده، این دستیار هوش مصنوعی با استفاده از محتوای فایل PDF نقل قول‌هایی تولید می‌کند که توسط کاربر تأیید می‌شود و سپس متنی نهایی را برای فرمت‌های مختلف مانند ایمیل، ارائه و گزارش تولید کند.
در حال حاضر دیگر مدل‌های هوش مصنوعی مانند ChatGPT نیز ارائه شده‌اند که توانایی خواندن و تحلیل متن فایل‌های بزرگ پی‌دی‌اف را دارند، اما برخلاف این سرویس‌ها که ابتدا نیازمند آپلود فایل توسط کاربرند، دستیار هوش مصنوعی Adobe یک ویژگی داخلی است.
شانتانو ناراین، مدیرعامل ادوبی، در مصاحبه‌ای ادعا کرد که ابزار جدید این شرکت، نشانگر هدف شرکت برای ”دموکراتیک کردن دسترسی” به تریلیون‌ها فایل موجود PDF در جهان است.
به گفته وی: «در نظر بگیرید که یک فایل 100 صفحه‌ای را باز کرده‌اید و قصد دارید چکیده آن را بدست آورید، یا می‌خواهید با آن به گفت‌وگو بپردازید و سوال کنید، با این ابزار شما علاوه بر امکانات فوق، قادرید این فایل را با سایر اسنادی که در اختیار دارید و همچنین کل اطلاعاتی که در شرکت خود دارید مرتبط کنید.»
با توجه به اینکه هفته گذشته، شرکت OpenAI تولید کننده ChatGPT ابزار جدیدی را راه‌اندازی کرد که با دریافت دستورات متنی، فایل ویدیوی واقعی و باکیفیت بالا را ایجاد می‌کند، ناراین در پاسخ به این سوال که آیا مدل OpenAI به نام "سورا" نشانی از تجاوز به حریم ادوبی است یا نه، گفت که این شرکت در حال کار بر روی مدل‌های ویدئویی ما نیز هست و قصد دارد این فناوری را به روشی مسئولانه در ”ابزارها و گردش کار” به کار گیرد.
شرکت Adobe نهایتا اعلام کرده که قصد دارد پس از اتمام نسخه بتا، یک طرح اشتراک برای این ابزار منتشر کند.
ادامه مطلب » | |
|
اسفند ۰۲ |
اسکرین‌شات از تصویر پروفایل افراد در واتس‌اپ غیرممکن می‌شود
ارسال شده توسط روشن ۰۲ اسفند ۱۴۰۲ ۰۴:۲۴ بعد از ظهر
|
|
این ویژگی که در راه است، توسط پایگاه فناوری WABetaInfo در نسخه بتای جدید واتس‌اپ برای اندروید، کشف شده است. این ویژگی در بخش «حریم خصوصی» منوی «تنظیمات» خواهد بود.
به گزارش ایتنا از ایسنا، واتس‌اپ حدود پنج سال پیش، گزینه‌ای را معرفی کرد تا مانع از آن شود کاربران، عکس پروفایل کاربران دیگر را ذخیره کنند. هدف از این ویژگی، جلوگیری از به اشتراک گذاری تصاویر صاحب پروفایل توسط افراد دارای سوءنیت بدون رضایت صاحب آن بود. با این حال، اسکرین‌شات، گزینه مذکور را دور زد.
مسدود کردن مستقیم امکان گرفتن اسکرین‌شات، به کاربران واتس‌اپ اجازه می‌دهد مفهوم حریم خصوصی و رضایت کاربر را در سرویس خود اعمال کند.
بررسی پایگاه خبری تِک رادار نشان داده است گرفتن اسکرین‌شات از عکس پروفایل، مشکل بزرگی برای کاربران واتس‌اپ نیست اما گروه کوچکی از کاربران هستند که نسبت به این موضوع، ابراز نگرانی کرده اند.
ادامه مطلب » | |